Livet är rikt!
Spända muskler begränsar!


Ett alternativ för dig:
som har spända och värkande muskler
som har svårt att slappna av
som är utbränd
som går i samtalsterapi.
som redan arbetar med dig själv
som vill nå ökad självkännedom


Rosenmetoden är en mjuk och lyhörd kroppsbehandling som går på djupet. Rosenmetoden har fått sitt namn av den amerikanska sjukgymnasten Marion Rosen. Hon såg att patienter som höll tillbaka sina känslor fick spänningar i kroppen. Under hennes behandlingar slappnade musklerna av samtidigt som patienterna blev medvetna om vad som orsakade spänningarna.

Rosenmetoden strävar efter att lösa upp muskelspänningar i kroppen och frigöra känslorna som ligger bakom. Rosenmetoden gör kroppen medveten om sina spänningar. Mina händer ”lyssnar in” vad din kropp säger och behöver. Musklerna slappnar av, du andas friare och kan få kontakt med dina inre tillgångar. Du kan växa som människa och hitta din livsglädje.

Rosenmetoden kan få dig att minnas upplevelser du glömt – såväl din glädje som din bittra kamp. Alla känslor som du som barn har upplevt, men inte fått utlopp för och bearbetat, finns lagrade i din kropp och hindrar dig att leva fullt ut. Spänningarna är vårt försvar mot känslor vi inte vill känna.

Rosenmetoden kan upplevas som en djup avslappning. Du kan också prata, skratta eller gråta kring känslor och minnen som kommer upp. Men du ska veta att kroppen släpper bara fram det du är redo att hantera. När förträngda upplevelser och känslor kommer upp till ytan försvinner också de fysiska problemen som är förknippade med dem.

Rosenmetoden ger dig möjlighet att i den djupa avspänningen förstå sambandet mellan kropp och själ – att de hör ihop. En frisk själ avspeglas i en frisk kropp.

Rosenmetoden handlar om förändring. Förändring från den person du tror att du är, till den person du verkligen är!  Den visar möjligheterna.